アクアリウムマツモ探しの旅
2022年7月27日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
先日メダカに加えて金魚を飼い始めました。 金魚のトリートメント(体力回復のための塩水浴)は終了し本水槽に無事移動しました。 金魚水槽 40cm しかしご覧の … アクアリウム
日記熱中症っぽくてダウン
2022年7月26日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
前日に熱中症の勉強をしたにもかかわらず、熱中症気味になり就労移行支援も欠席しました。 もう朝起きたら頭ガンガンしてフラフラ、体も力が入らなかったです。 とりあえず …
日記何をしていたか全然思い出せない日
2022年7月25日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
この日は何をしていたか全然思い出せないです。 と、メモを見返したら少し思い出しました。 熱中症予防 午後は職員さんの研修があるとのことで午前中の授業だけ受け …
お出かけけいはんな記念公園「水景園」
2022年7月24日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
今日は家族で「けいはんな記念公園」の中にある「水景園」へ行ってきました。 最初は公園の中の川で遊ぶ予定だったのですが、暑すぎたので少し涼しいところいこうということで …
娘とすごす娘とお留守番
2022年7月23日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
今日は妻が仕事のため娘とお留守番しておりました。 児童センターを満喫 10:00ごろに家を出て最近お気に入りの児童館へ。 この児童館、住宅街の真ん中にある割 … こんなことを思う人の話を聞く、人前で話す
2022年7月22日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
今日は就労移行支援で「傾聴」について受講しました。 傾聴とは…相手の話に耳を傾けてしっかり聞くことです。 今日はお題が２つあり、それぞれ発表していき感想も発表して … 日記食事のマナー
2022年7月21日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
今日は就労移行支援のビジネスマナーの一環で食事のマナーを受講しました。 これまで全然興味がなかったのですが、いざ受講してみると面白かったです。 割りばしの割り方や …
娘とすごすこの像、何に見えますか？
2022年7月20日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
今日は水曜日なので就労移行支援はお休みしました。(現在週３日通っています) バッテリー交換 朝は家事をバババっと終わらして、昼頃にバッテリー交換をしに行きました。 … 随筆ヘロヘロな休み明け
2022年7月19日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
今日は寝起きからなんだか疲れていてヘロヘロな１日でした。 就労移行支援の１･２時間目は、施設のスタッフさんを上司に見立てて会社での業務を意識した時間を過ごしました。 … 娘とすごすなぜ昼寝しないんだ娘よ
2022年7月18日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
題名でお分かりのとおり、娘が全然昼寝しませんでした。 無限の体力 今日は祝日なので保育園はお休み。 妻は仕事だったのでぼくが娘を見ていました。 朝はマ …
日記2024年4月4日
2024年4月4日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
朝の仕事 送迎は4人。 桜がほぼ満開になっていて、きれいやなぁと利用者さんも喜んでいました♪ 送迎後は提携病院へ書類を届けに行ったり 車のガソリンを入れた …
人生に影響したことうつヌケのために その②「リフレーミング」
2022年9月19日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
前回に引き続き、うつヌケのために実践して効果があったものを紹介します。 https://nonbiri-living.com/small-step1
こちらは前回の記 … 人生に影響したこと悪い口癖を減らして良い口癖を増やす方法
2022年9月12日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
20歳ぐらいの頃の口癖が 「死ね」「めんどい」「うっとうしい」 などでした。あまりよくないですね。 今思えば、ちょうど生き方に悩んでいて物事を否定的に捉えて … こんなことを思ううつヌケのために その①「スモールステップ」
2022年9月5日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
うつ症状がだいぶおさまってきましたので、私が実践して効果があったものを紹介していこうと思います。 同じように、なかなか気持ちが前に向かない・ポジティブになれないと悩んでいる … こんなことを思う仕事をするために今の自分に足りないものはなに？
2022年7月28日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
今日の就労移行支援の授業は 「仕事をするために今の自分に足りないもの」の発表でした。 利用者さんがそれぞれ発表していくので … こんなことを思う人の話を聞く、人前で話す
2022年7月22日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
今日は就労移行支援で「傾聴」について受講しました。 傾聴とは…相手の話に耳を傾けてしっかり聞くことです。 今日はお題が２つあり、それぞれ発表していき感想も発表して … 随筆ヘロヘロな休み明け
2022年7月19日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
今日は寝起きからなんだか疲れていてヘロヘロな１日でした。 就労移行支援の１･２時間目は、施設のスタッフさんを上司に見立てて会社での業務を意識した時間を過ごしました。 …
随筆ヤマトヌマエビさん、脱皮初成功
2022年7月10日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
今日は朝少し雨が降ってそのあと晴れたもんで、かなり蒸し暑かったです。 エビ脱皮 先週お迎えしたヤマトヌマエビさんですが、脱皮成功しました！！ 物陰に隠れてジ …
こんなことを思うダラダラしたい、その理由。
2022年5月19日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
ひさしぶりの更新になりました。 日中の活動で疲れて、どうも書く気になりませんでした。 あと新しいゲームを買ってしまい、夜中までやっちゃってます。 トップ写真 … こんなことを思う自分に向いてる仕事がわからない話
2022年5月11日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
ここ最近体調も安定してきたので、就活を少し考え始めてます。 しかし、恥ずかしながら30代にして自分に何が向いているのか、何がしたいのかがまだはっきりわかりません。 …祝36才
2025年12月18日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
この世に生れ落ちてから36年。これまでを振り返り、これからを考える日。 35才は論語を勉強し実践しました。ストレスへの対処方法や考え方を知ることができプラスになりました。仕 …2024年5月18日(土)
2024年5月19日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
結局午後出勤。 …2024年5月17日
2024年5月19日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
私には上司が3人居るらしく、1人の方に家の事情等を話してしばらく土曜休むとの了承を得ていましたが、他の2人にも了承を得ないといけなかったようです。 正直そういうとこ少しめん …2024年5月16日
2024年5月19日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
常勤になるかどうか事務長さんと話し合いました。 なんかいいように使われそうだけど面白そう、やちいたいのも本当の気持ち。 あとは休みと金銭面などの条件次第でどうしようか …
日記2024年5月15日(水)
2024年5月15日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
朝の仕事 朝送は4件。 書類提出と滅菌の受取。 車椅子のブレーキ修理。 恐らく以前修理された方が無理やり付けて、部品ひん曲がってました(´д⊂)‥ …2024年5月14日(火)
2024年5月14日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
朝の仕事 朝送は4件。 書類提出と滅菌提出。 昼間の仕事 窓から入ってくる日光が眩しいとのことで目隠し作成。 あと外周の剪定のお手伝い。 …
日記2024年5月13日(月)
2024年5月13日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
朝の仕事 朝送は4件。 書類提出と薬の受取。 昼間の仕事 厨房の大釜のバネが折れました。 後日このバネ特注で15,000円程すると判 …
日記2024年5月10日(金)
2024年5月10日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
朝の仕事 朝送は4件。 昼間の仕事 ボイラーの循環フィルターの清掃方法教えてもらったりしました☆ 時短は3件。 夕方の仕事 夕 …
日記2024年5月9日(木)
2024年5月9日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
朝の仕事 朝送は4件。 帰ってから、今月末で退職される方から寄付していただいた丸ノコの練習、というか使い方を教わりました。 元々商店されてた方でやっぱり …
日記2024年5月8日(水)
2024年5月8日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
朝の仕事 朝送は5件。 帰ってから久しぶりに車止めの設置☆ 昼間の仕事 時短2件 夕方の仕事 夕送は6件。ハイエースで行きました。 … お出かけけいはんな記念公園「水景園」
2022年7月24日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
今日は家族で「けいはんな記念公園」の中にある「水景園」へ行ってきました。 最初は公園の中の川で遊ぶ予定だったのですが、暑すぎたので少し涼しいところいこうということで …
お出かけ【子連れお出かけスポット】奈良公園①
2022年4月30日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
先週雨が降って行けなかった奈良公園に行ってきました。めっちゃ晴れて良い天気でした～！GWなだけあって観光客はかなり多かったです。 このGWの時期でも、人も鹿も少なくてピ …
お出かけ【子連れお出かけスポット】わんぱくどうぶつえん
2022年4月12日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
今回は、前回の「めぇめぇ牧場」の後に行った「わんぱくどうぶつえん」の記事です。 わんぱくどうぶつえん めぇめぇ牧場から車で …
お出かけ【子連れお出かけスポット】めぇめぇ牧場
2022年4月12日 macchan1218 のんびり生きたいブログ
週末はどこかで自然に触れてのんびりしたいなぁ～ということで 奈良県山添村にある「めぇめぇ牧場」に遊びに行きました。 めぇめぇ牧場 名前のとおりかわいい羊さん …